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怀孕后“困成猪”?真不是孕妈矫情

摘要:前些天闺蜜到家中玩耍,几个月不见她已经是一位孕妈了。在整个交谈的过程中,闺蜜都困意连连,没说几句话就要回家睡觉。送走她之后老妈问:你这个朋友是不是怀孕了呀?整个人...
前些天闺蜜到家中玩耍,几个月不见她已经是一位孕妈了。在整个交谈的过程中,闺蜜都困意连连,没说几句话就要回家睡觉。送走她之后老妈问:“你这个朋友是不是怀孕了呀?整个人看上去软绵绵的,没有力气。”
 
当时就觉得妈妈很厉害,竟然能够通过一个人的状态看出来是否怀孕。但可能因为我与闺蜜联系的次数较多,所以对她的变化感不够强烈。
 
 
其实孕妇在怀孕期间“困成猪”的情况很常见:
孕妈本来就比较辛苦,时常犯困也很正常,但若是碰上那种比较苛刻的婆婆,可能就会觉得儿媳妇特别矫情。实际上,女性怀孕后连连犯困并不是矫情,也不单单是妊娠反应引起的。
 
孕期嗜睡的这些原因家人要做到心中有数,对产妇多些理解:
1.体温升高,易犯困
大多数孕妇的体温比常人高一些,所以也更容易感受到热。本来就有“春困秋乏夏打盹,冬天好冷的”说法,再加上人体一热一冷都容易犯困,所以孕妈在体温升高的情况下,出现打盹的情况也就十分正常了。
 
2.新陈代谢加快,易犯困
孕妈除了容易犯困,还特别容易感到饿。实际上这是由于怀孕期间身体新陈代谢加快导致的,所以孕妈身体的各个器官几乎都处在高度敏感的状态当中,而这样的状态会让机体特别容易感到疲劳,就像是人一直集中精神时容易累是同一个道理。
 
3.孕激素分泌增多,易犯困
女性怀孕期间孕激素的分泌水平会出现较大的变化,虽然孕激素能给胎儿带来更好的生活环境,确保胎儿在母体中健康成长,但这种激素也是孕妈犯困的“罪魁祸首”。这种由于生理上的变化带来的负面效应是很难人为控制的,所以家人也应当予以理解。
 
那么孕妇在犯困的时候应该怎么做呢?
其实孕妇时常犯困在孕早期比较明显,度过了前5个月之后,这种容易犯困的情况会改善许多,所以在困意较浓的那段时间,宝妈随时困随时睡是最好的选择,因为犯困打盹其实也是机体对宝妈发出的该休息的信号。
 
@乐乐的美丽妈妈:我当时怀孕前5个月还在上班,期间困得不行又不敢睡,真心建议各位姐妹怀孕期间在家安心养胎。
 
@www:身为丈夫,我将老婆的辛苦看在眼里,怀孕之前她是个活蹦乱跳的乐天派,好像永远都有燃烧不尽的能量,但怀孕后嗜睡状况逐渐严重。当时我还觉得有些可怕,询问了医生才知道这是正常现象,自己也帮不上什么忙,只能是给他提供更好的休息环境了。
 
虽然孕期犯困的确让人感到难受,不过怀孕也并非一点好处都没有。有些宝妈会因为生宝宝改善了多年的痛经状况,大多数事情都有两面性,怀孕也是如此。等到宝宝出生后一切都苦尽甘来,可以尽情享受孩子带给家人的乐趣了。
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